Apakah Kita Sangat Emosional?

Assalamualaikum Sahabat Penaku...

Kembali lagi sama pena hati,kali ini aku mau buat review buku yang judulnya UBAH LELAH JADI LILLAH karya Dwi Suwiknyo, izin yaa bapak penulis. Ini versi kuu yaakkk

BAB 1. MENGAPA KITA MUDAH LELAH?

Memang ya bagi kita yang kuliah, kerja, sekolah suka ngerasa lelah, ah gua lelah nih ah gua abc, kenapa si kerjaan gak kelar2, kenapa si tugas kita gak kelar2. Alhasil kita menjadi lelah

Faktor apa sih yang membuat kita lelah?

Ada 5 faktor gaes ternyata...

Apa tuh??

1. Sangat Emosional

Jelas tanpa kita bilang lagi, emosi itu emang ngebuat kita lelah. Dikit2 masukin ke hati dikit2 baper...Ahelahh capek deh gua emosian mulu, eh emosinya ningkat tiba2 nangis, murung, sedih, galau, sebel bin jengkel akhirnya pengen makan jengkol. Lah kalo lo kaya gitu? Emang ada untungnya buat lo? TIDAK SAMA SEKALI SAHABAT PENA

Kamu termasuk orang yang emosionalnya tinggi nggak gaes?

1. Tersinggung

Siapa nih yang suka tersinggung? Udah emosi, terus labil, ngeselin nggak si? Ya ngeselin udah cape diri kita, bikin mumet di orang sekitarnya. Like a roller coaster gaes, mau terjun kek gitu nggak? Nggak kan?

Jadi orang tersinggung itu sangat 

Trus obatnya apa nih?

Jadilah orang pemaaf dan berlapang dada itu membuat kita nyaman banget hidupnya

2. Trauma

So hidup lo semua pernah ngerasain kan yang namanya trauma, kek gue trauma sama cowok jhaaa, nggak deng. Emang si pasti dalam hidup pasti ada aja tantangannya, kalo gak mau ya gak usah hidup. Simpel kan? 

Wajar kita sebagai manusia suka down. Eh tanpa kita sadari eh malah apa2 jadi tertutup, pribadinya diem2 bae, gak mau bergaul, dan lebih parahnya gak mau percaya sama orang lain? HEH SIAPA YANG KAYA GINI NIH SAHABAT PENA? Ini nih yang ngebuat peluang2 bagus sering terlewati karena masih adanya trauma. Ewwhhh. Gak banget deh gua

Sahabat Pena Hati,

Semua itu berawal dari apa yang kita simpan dalam hati, jiwa, raga, dan pikiran kita jhaaa. Apapun hal itu pasti akan di respon melalui tubuh kita pikiran kita, mau gak mau bro, hukum alam sist

Solusinya apa kak Pena?

Heit aku bukan pemberi solusi hehehe, Allah lah yang ngasih solusi terbaik, caranya adalah inget aja yang baik2 dan maafkan masa lalu yang buruk tapi yang kurang menguntungkan ya Gan Sist

3. Cemas

Halo sahabat pena, siapa nih yang suka cemas, khawatir bahkan sampe takut. Kalo udah ke level takut beuh parah oy, siapa nih yang kek gini ngaku lo semua wkwkw

Mau tau nggak nih? Ciri-ciri manusia toxic kek gini? Siapa yang mau jadi toxic? Eh jangan sampe ya Gan Sist, kalo ada ilangin ya Sist n Gans

Suka ngurung diri, jantung berdebar-debar lebih kenceng, sering keluar keringet dingin, pucet, tak bisa menguasai keadaan, dan bahkan kita berkhayal situasi yang buruk padahal kenyataannya tidak seburuk yang kita bayangkan

Sobat gimana nih baca2 gini? Siapa yang masih punya sifat toxic kek gini? Mau diilangin gak gans n sist? Yuk mulai dari sekarang kurangi sifat emosionalmu

Kalo dipikir-pikir nih ya, emang yak kalo diliat masa lalu kita, eh kita kok goblok banget ya, eh kok cacat bngt yak hidup gua dulu, HEH BAMBANG? lo mau gitu terus idup lo ? Cacat terooooss? Gak kan?

Mendingan kita fokus ke masa depan kita untuk menyambut hari yang cerah itu, salah satunya adalah berkomunikasi dengan diri sendiri bahwa semuanya akan baik2 saja dan ada Allah yang selalu membuat kita mudah.

Dengan mengingat Allah lah hati kita menjadi tenang

Kita tidak akan merasa sakit hati, kalau kita memang tidak mengizinkan hati kita tersakiti

Ingatlah, kebahagiaan tidak tergantung pada siapa diri kamu atau apa yang kamu miliki, tetapi sepenuhnya bergantung apa yang kamu pikirkan.

YUK INTROPEKSI SIST N GANS !!!

CARANYA GIMANA?

Coba di list pada saat apa kamu mudah sensitif dan mudah tersinggung?

1.

2.

3.

4.

5.

Coba di list diinget2 lagi, apa yang ngebuat kamu trauma untuk melakukan sesuatu?

1.

2.

3.

4.

5.

Yuk ingat lagi, sebab apa saja yang membuat kamu mudah cemas dan khawatir?

1.

2.

3.

4.

5.

Nah dengan mengetahui sebab-sebab itu, sekarang bisa lebih waspada deh gak kaya gitu lagi, lebih hati2 lagi ya sahabat pena hatiku, dan lebih siap jika kondisi buruk itu sewaktu2 menyapa tanpa permisi !!!

Jangan lupa di comment, nulis apa lagii dan ide2 cemerlang silakan comment ya dibawah...

Ikutin terus yakkk, masih ada 4 faktor lagi loh gaes yang membuat kita jadi lelah. Stay tune in my blog gaes. Btw saya ambil buku ubah lelah jadi lelah sangatlah berharga di dalam buku tersebut hebat banget ih pokonya hebat dah, kalo kalian mo beli bisa kok di gramed atau di toko buku lainnya.

Mau kerja sama dll?

Contact aja via emailku :

anisaumayah1@gmail.com

Atau bisa contact dm igku :

anisa_umayah1

Salam Hangat

Sahabat Pena Hati

Anisa Umayah